Régulation émotionnelle Mixte : présentiel / à distance

La méthode RE (Régulation émotionnelle) est une méthode efficace et rapide pour désactiver "à chaud" les freins et les blocages individuels, ainsi que les émotions fortes (résistances aux changements, peurs, irritations, colères, etc.). Elle associe diverses techniques d'intervention rapide.

A l'issue de la formation, le participant est capable d'intervenir sur une situation d'une personne en difficulté émotionnelle en direct (colère, peurs …). Il leur permet ainsi de résoudre la difficulté en jeu. Cette formation permet de désactiver une peur, une phobie ou un frein au changement. Cette méthode s'adresse aux professionnels de l'accompagnement.

Séquence 1 :

• Comprendre la différence entre gestion émotionnelle et régulation émotionnelle ;
• Le rôle des émotions ;
• Le cerveau et le système limbique ;
• Les différentes approches de gestion émotionnelle ;
• La pleine conscience Flash ;
• Les différentes méthodes issues de la pleine conscience Flash ;
• Intégration et pratique de la technique ;
• Comment s'auto réguler ?

Evaluation de fin de séquence :

Mise en évidence des acquis par des "mises en situation".
Evaluation de fin de séquence sous forme de questions ouvertes.

Séquence 2 :

• Accompagner un client en difficulté émotionnelle à distance de la situation ;
• Désactiver une phobie ;
• Désactiver une émotion récurrente (peur, colère, perte de contrôle) ;
• La méthode ;
• Les possibilités d'intervention en cabinet et en urgence tout terrain.

• Pouvoir aider les personnes directement "à chaud" dans les situations où elles sont en difficulté émotionnelle : peurs, colères...
• Désactiver des peurs ou phobies ;
• Ramener les personnes accompagnées en quelques instants à un niveau émotionnel normal, et du même coup les libérer définitivement de cette réaction.

Professionnels de la santé,

Coachs professionnels,

Professionnels de l'éducation scolaire et sportive,

Professionnels de l'accompagnement.

Nos formations sont dispensées sous la forme d'exposés théoriques (30 %), démonstrations et applications pratiques (70 %), avec partage des apprentissages en groupe. L'ensemble se déroule dans une dynamique de groupe, valorisant l'expression et les différences de chacun.

Un livret, complété par le stagiaire, expose de manière claire et concise l'ensemble des contenus du programme de cette formation.

Les moyens techniques

Cette formation est accessible :

• En présentiel à Annecy
• En distanciel synchrone via Zoom (prévoir micro et caméra)

Nos formations se déroulent dans un cadre très précis. Nous disposons de notre propre salle de formation – 72 rue Cassiopée à Chavanod en Haute – Savoie.  Nous sommes équipés de tout le matériel nécessaire pour la bonne conduite des séminaires (vidéo projecteur, paper board, …).

Evaluation de fin de formation

Mise en évidence des acquis par des « mises en situation ».

Mise en évidence des acquis par des "mises en situation"

Feuilles d'émargement

Indicateurs qualité formation « Régulation émotionnelle » en présentiel :

Au 02/01/2026 : 1 stage, 9 Stagiaires, 0 abandon
100 % des stagiaires recommandent cette formation.

•  Pouvoir aider les personnes directement "à chaud" dans les situations où elles sont en difficulté émotionnelle : peurs, colères...
•  Désactiver des peurs ou phobies ;
•  Ramener les personnes accompagnées en quelques instants à un niveau émotionnel normal, et du même coup les libérer définitivement de cette réaction.

Formateurs

Tania Lafore : Enseignante en PNL validée par NLPNL. Infirmière DE. Hypno praticienne. Praticienne en TCC. Coach professionnel intervenant à titre individuel auprès des particuliers et des entreprises.

Référent principal des formations : Tania Lafore

Références : Consultante – Formation et accompagnement des professionnels aux métiers de la formation professionnelle

Locaux accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Formation accessible aux personnes en situation de handicap en fonction d'un entretien préalable pour adaptation du stage.