Cohérence cardiaque Présentiel

Séquence 1 :

• Qu'est-ce que la cohérence cardiaque ?
• Qu'est-ce que l'indice de variabilité cardiaque ?
• Quels sont les effets sur l'équilibre émotionnel et tous les symptômes du stress ?
• La différence entre la cohérence cardiaque et la relaxation.
• Les différentes méthodes + 16 techniques à appliquer : crise de calme, manœuvre vagale, exposition, sollicitude, gel de l'émotion etc. ...
• Les résultats d'études scientifiques de l'impact de la cohérence cardiaque sur les pathologies comme  : anxiété, dépression, performances sportives, concentration, diabète.

Séquence 2 :

• Expliquer et transmettre 16 techniques (sans matériel EMWAWE) ;
• Comprendre pourquoi
• Animer un groupe de gestion du stress ;
• Comment accompagner vos patients en individuel ou en collectif ?
• La psychoéducation du patient ;
• Les indications (anxiété, les TAG, crise de panique, dépression ...) ;

• Comprendre la cohérence cardiaque ;
• Comprendre le stress et ses conséquences ;
• Pratiquer la cohérence cardiaque à titre personnel ;
• Pratiquer la psychoéducation ;
• Eduquer un patient à la pratique de la cohérence cardiaque en individuel ;
• Désensibiliser une peur avec la cohérence cardiaque ;

Être professionnels de santé/Coachs

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Formation en français

Validé lors d'un entretien

Nos formations sont dispensées sous la forme d'exposés théoriques, démonstrations et applications pratiques avec partage des apprentissages en groupe.

L'ensemble se déroule dans une dynamique de groupe, valorisant l'expression et les différences de chacun. 

Un livret, complété par le stagiaire, expose de manière claire et concise l'ensemble des contenus du programme de cette formation.

Nos formations se déroulent dans un cadre très précis. Nous disposons de notre propre salle de formation – 72 rue Cassiopée à Chavanod en Haute – Savoie.  Nous sommes équipés de tout le matériel nécessaire pour la bonne conduite des séminaires (vidéo projecteur, paper board, …).

Suivi post-formation

Un programme d'application pédagogique en ligne vous sera proposé pendant deux mois pour intégrer la formation.

Mise en évidence des acquis par des "mises en situation".

Evaluation des compétences sous forme de QCM (Questions à choix multiples) en fin de formation.

• Comprendre la cohérence cardiaque
• Comprendre le stress et ses conséquences
• Pratiquer la cohérence cardiaque à titre personnel
• Pratiquer la psychoéducation
• Eduquer un patient à la pratique de la cohérence cardiaque en individuel
• Désensibiliser une peur avec la cohérence cardiaque

Formateurs

Tania Lafore : Enseignante en PNL validée par NLPNL. Infirmière DE. Hypno praticienne. Praticienne en TCC. Coach professionnel intervenant à titre individuel auprès des particuliers et des entreprises.

Locaux accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Formation accessible aux personnes en situation de handicap en fonction d'un entretien préalable pour adaptation du stage.